Mėtinis šilauogių kokteilis

Tai ne šiaip gėrimas, tai skysti pusryčiai. Šilauogių antioksidantų bomba ir vėsinanti mėtų galia iškart pažadina. Bananas ir jogurtas suteikia kreminį kūną, todėl sotumo jausmas išlieka ilgam.
🕒 Paruošimas 10 min.
Iš viso 10 min.
🍽️ Kiekis 2 porcijos
🔥 Kalorijos 160 kcal
🌍 Virtuvė Tarptautinė

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Kokteilinė (blenderis)

Alergenai

⚠️ Pienas (jei naudojamas jogurtas)
⚠️ Riešutai (migdolų pieno atveju)

Gaminimo eiga

1

Visus ingredientus sudėkite į kokteilinę. Pirmiausia skystį, tada minkštus vaisius, galiausiai šaldytus.

Patarimas: Tokia tvarka tausoja peiliukus ir padeda susidaryti sūkuriui.
2

Sutrinkite iki vientisos masės.

Patarimas: Naudojant šaldytus vaisius nereikia ledo kubelių, ir gėrimas nepraskiedžiamas vandeniu.

Dažniausi klausimai

Per tiršta, aparatas neveža.
Įpilkite dar šiek tiek skysčio (pieno ar vandens) ir pakratykite indą (išjungtą!).

Ingredientai

  • 150 g Šaldytos šilauogės
  • 1 vnt. Bananas
  • 5 vnt. Švieži mėtų lapeliai
  • 250 ml Migdolų pienas
  • 100 g Natūralus jogurtas
  • 1 v. š. Medus