Pita su krevetėmis

Patiekalas, primenantis lengvus pietus pajūrio atostogų metu. Saldus krevečių mėsa ir citrinų-jogurto padažo gaivumas sukuria tobulą harmoniją. Šis patiekalas įrodo, kad greitas maistas (street food) ir elegancija vienas kitam netrukdo. Lengvas, baltymų gausus ir neapsunkinantis, kaip riebūs mėsos patiekalai.
🕒 Paruošimas 15 min.
🍳 Gaminimas 5 min.
Iš viso 20 min.
🍽️ Kiekis 4 porcijos
🔥 Kalorijos 480 kcal
🌍 Virtuvė Viduržemio jūros

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Keptuvė
  • Dubuo padažui
  • Pjaustymo lentelė

Alergenai

⚠️ Glitimas
⚠️ Pienas
⚠️ Vėžiagyviai

Gaminimo eiga

1

Jogurtą sumaišykite su kreminiu sūriu, citrinos sultimis, druska, pipirais ir puse smulkintų petražolių.

Patarimas: Kreminis sūris suteikia padažui tirštumo, todėl jis neišbėga iš pitos.
2

Supjaustykite daržoves (agurką, pomidorus, svogūną) norimo dydžio gabalėliais.

Patarimas: Kontrastui daržovės turi būti šaltos ir traškios.
3

Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Suberkite smulkintą česnaką, o po pusės minutės – krevetes. Pabarstykite raudonaisiais pipirais.

Patarimas: Česnakas greitai sudega ir apkarsta, todėl reikia atsargiai reguliuoti kaitrą.
4

Kepkite krevetes po 1-2 minutes iš kiekvienos pusės, kol taps rausvos. Ne ilgiau!

Patarimas: Krevečių baltymai koaguliuoja akimirksniu, perkepus jos negrįžtamai sukietėja.
5

Pašildykite pitas.

Patarimas: Šiltą pitą lengviau atverti.
6

Į pitą dėkite daržoves, ant viršaus karštas krevetes, galiausiai apšlakstykite kreminiu padažu.

Patarimas: Karštų krevečių ir šalto padažo susitikimas yra gardžiausia akimirka.

Dažniausi klausimai

Iš kur žinoti, kad krevetės paruoštos?
Krevetė susiriečia į C raidės formą ir tampa rausva. Jei susiriečia į O raidę, perkepėte (bus guminė).
Ar galiu naudoti šaldytas krevetes?
Taip, bet prieš kepimą jas visiškai atitirpinkite ir nusausinkite, kitaip jos tiesiog troškinsis savo sultyse.

Ingredientai

  • 4 vnt. pitos duonelės
  • 250 g krevetės (išvalytos)
  • 100 g graikiškas jogurtas
  • 100 g natūralus kreminis sūris
  • 1 skilt. česnakai
  • 20 ml citrinos sultys
  • 30 ml alyvuogių aliejus
  • 1 vnt. ilgavaisis agurkas
  • 2 vnt. pomidorai
  • 1 vnt. raudonasis svogūnas
  • 1 ryšulėlis šviežios petražolės
  • 1 a. š. druska
  • 0.5 a. š. malti juodieji pipirai
  • 0.5 a. š. malti raudonieji pipirai