Arbata su cinamonu ir šeivamedžiais

Pavasario (šeivamedžio) ir žiemos (cinamono) susitikimas puodelyje. Būdingas muskatinis šeivamedžio žiedų aromatas stebėtinai gerai dera su cinamono šiluma. Šis gėrimas taip pat yra puiki liaudiška priemonė prakaitavimui skatinti ir imunitetui stiprinti.
🕒 Paruošimas 5 min.
🍳 Gaminimas 10 min.
Iš viso 15 min.
🍽️ Kiekis 2 porcijos
🔥 Kalorijos 65 kcal
🌍 Virtuvė Tarptautinė

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Virdulys
  • Arbatinukas
  • Sietelis
  • Puodeliai

Alergenai

⚠️ Medus

Gaminimo eiga

1

Užvirkite vandenį, tada išjunkite ugnį.

Patarimas: Vaistažolių niekada nevirinkite, nes išgaruos veikliosios medžiagos. Plikymas yra geriausias būdas.
2

Į vandenį sudėkite šeivamedžio žiedus ir cinamono lazdelę.

Patarimas: Cinamono lazdelė skonį atiduoda lėčiau nei žiedai, tačiau ilgai mirkant jie gražiai susijungia.
3

Uždengę palikite pastovėti 10 minučių.

Patarimas: Dangtis sulaiko su garais pasišalinančius eterinius aliejus.
4

Nukoškite arbatą.

Patarimas: Sietelyje šiek tiek paspauskite žiedus, ten slypi daugiausia skonio.
5

Kai temperatūra taps tinkama gerti (apie 50°C), įmaišykite medų ir citrinos sultis.

Patarimas: Taip karštis nesuardys medaus vitaminų ir citrinos vitamino C.
6

Patiekite puodeliuose.

Patarimas: Galite papuošti citrinos griežinėliu.

Dažniausi klausimai

Ar galiu naudoti šeivamedžių sirupą?
Taip, bet tada nedėkite medaus, nes sirupas jau yra labai saldus. Skonis bus šiek tiek kitoks, mažiau primins „vaistažolių arbatą“.
Kur gauti šeivamedžio žiedų žiemą?
Ekologiškų prekių parduotuvėse arba vaistinėse galima įsigyti džiovintų šeivamedžio žiedų arbatos, kuri puikiai tinka šiam receptui.

Ingredientai

  • 500 ml Vanduo
  • 2 v. š. Džiovinti šeivamedžio žiedai (arba 2 švieži žiedynai)
  • 1 vnt. Cinamono lazdelė
  • 2 v. š. Medus
  • 1 v. š. Šviežiai spaustos citrinos sultys
  • 1 vnt. Citrinos griežinėlis (papuošimui)