Daržovių troškinys

Daržovių troškinys įrodo, kad vengrų virtuvės siela slypi ne mėsoje, o technologijoje. Svogūnų, taukų ir paprikos trejybė čia apgaubia sodo daržoves. Lėto troškinimo metu daržovių sultys virsta tirštu padažu, kurį taip pat skanu dažyti duona kaip ir mėsos troškinį.
🕒 Paruošimas 20 min.
🍳 Gaminimas 30 min.
Iš viso 50 min.
🍽️ Kiekis 5 porcijos
🔥 Kalorijos 220 kcal
🌍 Virtuvė Vengrų

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Didelis puodas
  • Pjaustymo lentelė

Gaminimo eiga

1

Smulkintą svogūną apkepinkite riebaluose, kol taps skaidrus.

Patarimas: Svogūnų karamelizacija suteikia saldų pagrindą, o paprikos tirpimas riebaluose – spalvą.
2

Įpilkite šiek tiek vandens, grąžinkite ant ugnies ir sudėkite kubeliais pjaustytas morkas bei papriką. Troškinkite 5-10 min.

Patarimas: Kieto pluošto daržovėms reikia daugiau laiko suminkštėti.
3

Sudėkite cukiniją, baklažaną, pomidorus ir trintą česnaką. Pasūdykite, papipirinkite.

Patarimas: Nuo druskos daržovės išleidžia sultis (osmosas), jose ir troškinsis.
4

Uždengę troškinkite apie 15-20 min., kol išvirs. Jei skystis nugaravo, įpilkite, bet palikite tirštą.

Patarimas: Troškinio esmė – tirštas padažas, tai ne sriuba.

Dažniausi klausimai

Kodėl padažas tirštas?
Dėl daugybės svogūnų. Negailėkite svogūnų, nes jie sudaro troškinio pagrindą!
Kokia tvarka dėti daržoves?
Kietesnes (morkas) pirmiau, minkštesnes (cukinijas, baklažanus) vėliau, kad išsitroškintų vienu metu.

Ingredientai

  • 2 vnt. Svogūnai
  • 2 v. š. Aliejus arba taukai
  • 1 a. š. Raudonoji paprika
  • 2 vnt. Morkos
  • 1 vnt. Cukinija
  • 1 vnt. Baklažanas
  • 2 vnt. Paprika (šviesi)
  • 2 vnt. Pomidorai
  • 2 skiltelė Česnakas
  • 1 a. š. Druska