Kepta antienos krūtinėlė

Tobulos antienos krūtinėlės 'Šventasis Gralis': traški, auksinė odelė ir minkšta, rausva mėsa. Daugelis to bijo, nors technika labai paprasta, reikia laikytis tik vienos taisyklės: pradėti šaltoje keptuvėje! Šis patiekalas – tai įžanga į namų 'fine dining', kuriuo garantuotai sužavėsite svečius.
🕒 Paruošimas 10 min.
🍳 Gaminimas 15 min.
Iš viso 25 min.
🍽️ Kiekis 4 porcijos
🔥 Kalorijos 380 kcal
🌍 Virtuvė Prancūzų / Vengrų

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Šalta keptuvė
  • Aštrus peilis
  • Aliuminio folija

Gaminimo eiga

1

Antienos krūtinėles nuplaukite ir popieriniu rankšluosčiu visiškai nusausinkite. Odą įpjaukite (tinkleliu) aštriu peiliu, bet atsargiai, kad neįpjautumėte mėsos!

Patarimas: Drėgmė trukdo skrudimui, todėl būtina nusausinti.
2

Pasūdykite ir pabarstykite pipirais mėsą iš visų pusių. Dėkite krūtinėles ODA Į APAČIĄ į ŠALTĄ keptuvę.

Patarimas: Papildomų riebalų nereikia, anties taukų pakaks.
3

Įjunkite viryklę ant vidutinės ugnies. Kepkite odos pusę apie 6-8 minutes, kol riebalai išsilydys ir oda taps auksinė, traški. Išsiskyrusius taukus vis nupilkite.

Patarimas: Nupylus taukus, oda kepa (sausas karštis), o ne verda (plaukiodama riebaluose).
4

Apverskite krūtinėles. Įmeskite rozmariną ir česnaką. Kepkite mėsos pusę dar 3-5 minutes (pagal skonį).

Patarimas: Česnaką dėkite su lupena, šiek tiek traiškytą, kad nesudegtų, tik suteiktų aromatą.
5

Išimkite mėsą, laisvai uždenkite folija ir prieš pjaustydami palikite pailsėti 5-10 minučių.

Patarimas: Tai svarbiausias žingsnis! Jei pjaustysite iškart, išbėgs visos vertingos sultys ir mėsa bus sausa.

Dažniausi klausimai

Kodėl reikia šaltos keptuvės?
Po anties oda yra storas riebalų sluoksnis. Jei dėsite į karštą keptuvę, oda staiga sudegs ir užrakins riebalus. Pradedant šaltai, riebalai lėtai išsilydo, o oda savo pačios riebaluose iškepa traškiai.
Patarimas dėl likusių riebalų
Išsiskyrę anties taukai yra lobis! Nukoškite ir padėkite į šaldytuvą. Keptos bulvės su jais arba užtepti ant skrebučio – dieviška.

Ingredientai

  • 4 vnt. Antienos krūtinėlė (su oda)
  • 1 a. š. Alyvuogių aliejus (tik jei antis labai liesa)
  • 2 skiltelės Česnakas
  • 2 šakelės Šviežias rozmarinas arba čiobreliai
  • 1 a. š. Stambi druska
  • 0.5 a. š. Šviežiai malti juodieji pipirai