Burokėlių ir bolivinės balandos kario Buda dubuo su laimo tofu

Šiame dubenyje Rytai susitinka su Vakarais. Kario aštrumas ir kokosų pieno kremiškumas suteikia egzotišką pagrindą, į kurį nuostabiai gerai įsilieja vengriškas keptų burokėlių žemiškumas. Laime marinuoto tofu gaivi rūgštelė 'pralaužia' kokosų pieno riebumą, sukurdama tobulą skonių harmoniją. Tai dubuo, kuris kartu ir sušildo, ir atgaivina.
🕒 Paruošimas 20 min.
🍳 Gaminimas 25 min.
Iš viso 45 min.
🍽️ Kiekis 2 porcijos
🔥 Kalorijos 510 kcal
🌍 Virtuvė Fjuzion (Mišri)

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Orkaitė arba keptuvė burokėliams
  • Puodas kariui
  • Keptuvė tofu

Alergenai

⚠️ Soja (sojos padažas, tofu)
⚠️ Sezamo sėklos

Gaminimo eiga

1

Burokėlius nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais ir kepkite 200°C orkaitėje (arba keptuvėje po dangčiu), kol suminkštės, apie 20 minučių.

Patarimas: Pjaustymas mažais kubeliais padidina paviršiaus plotą, todėl greičiau iškepa ir susidaro daugiau skrudėsių.
2

Kynvą nuplaukite karštu vandeniu ir išvirkite dvigubame kiekyje sūdyto vandens per 15 minučių.

Patarimas: Svarbu pasūdyti virimo vandenį, nes vėliau kruopas tolygiai pagardinti sunku.
3

Tofu supjaustykite kubeliais ir sumaišykite su puse laimo sulčių bei sojos padažu. Palikite pastovėti 5-10 minučių.

Patarimas: Tofu struktūra yra kempinė, todėl marinatas giliai įsigeria, suteikdamas skonio neutraliam baltymui.
4

Puode įkaitinkite aliejų, pakepinkite smulkintą svogūną, kol taps skaidrus. Įtarkuokite imbierą ir česnaką, tada suberkite karį ir ciberžolę. Kepinkite 1 minutę.

Patarimas: Prieskonių pakepinimas ('blooming') 'pažadina' eterinius aliejus, todėl skonis tampa daug intensyvesnis nei tiesiog suberiant į skystį.
5

Į prieskonių pagrindą sudėkite keptus burokėlius ir užpilkite kokosų pienu. Pavirkite keletą minučių, kol sutirštės.

Patarimas: Kokosų pieno riebalai sudaro emulsiją su prieskoniais, sukurdami kreminį padažą.
6

Tuo tarpu keptuvėje apskrudinkite nukoštus tofu kubelius, kol taps traškūs. Patiekdami šalia kario burokėlių dėkite kynvą ir tofu, apšlakstykite likusiu laimu ir pabarstykite sezamu bei kalendra.

Patarimas: Šviežias laimas pabaigoje savo rūgštele atsveria kokosų pieno saldumą ir riebumą.

Dažniausi klausimai

Ar galiu pakeisti kokosų pieną?
Galite naudoti ir grietinėlę, tačiau kokosų pienas suteikia tą autentišką, salstelėjusį azijietišką skonį, kuris dera su kariu.

Ingredientai

  • 150 g bolivinės balandos (kynvos)
  • 200 g burokėlių
  • 200 g kieto tofu
  • 200 ml kokosų pieno (konservuoto)
  • 1 vnt. raudonasis svogūnas
  • 2 skiltelė česnako
  • 10 g šviežio imbiero
  • 2 a. š. kario miltelių
  • 1 a. š. ciberžolės
  • 1 vnt. laimas
  • 1 v. š. sojos padažo
  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
  • 1 v. š. juodųjų sezamo sėklų
  • 1 ryšulėlis šviežios kalendros