Žaliųjų žirnelių padažas su grietinėle Žaliųjų žirnelių ir grietinėlės padažas Shalgam spurgos su juodaisiais ridikais Shalgam spurgos Kišas be tešlos su daržovėmis Kišas be tešlos Kesadilija su vištiena ir sūriu Kesadilija Marinuoti kalmarų žiedai stiklainyje Marinuoti kalmarų žiedai Avižinių dribsnių tortas, papuoštas šviežiomis šilauogėmis Avižinių dribsnių ir mėlynių tortas Keptas tofu žemės riešutų marinate lėkštėje Keptas tofu žemės riešutų marinate Azijietiška imbierinė glazūra mažame dubenėlyje Azijietiška imbierinė glazūra Tamarindų padažas patiektas su šviežiomis daržovėmis Tailandietiškas tamarindų padažas Apelsinų ir šeivamedžių žiedų frapė stiklinėje Apelsinų ir šeivamedžių žiedų frapė Patiektas citrininis svajonių tortas Citrininis svajonių tortas Karštas šokoladas su avietėmis ir romu, papuoštas Karštas šokoladas su avietėmis ir romu Marinuota skumbrė stiklainyje Marinuota skumbrė Pupelių sriuba su raugintais kopūstais, rūkyta mėsa ir šviežiomis žolelėmis Pupelių sriuba su raugintais kopūstais Barbecue padažas su burbonu dubenyje Barbecue padažas su burbonu Šviežia, minkšta pita be glitimo Pita be glitimo Obuolių štrudelis su cinamonu patiektas Obuolių štrudelis su cinamonu Apelsinų ir migdolų tortas lėkštėje Apelsinų ir migdolų tortas Sluoksniuotas pyragas su vaniliniu kremu, supjaustytas gabalėliais Sluoksniuotas pyragas su vaniliniu kremu Samosos su lęšiais patiektos lėkštėje Samosos su lęšiais Žaliųjų žirnelių padažas su grietinėle Žaliųjų žirnelių ir grietinėlės padažas Shalgam spurgos su juodaisiais ridikais Shalgam spurgos Kišas be tešlos su daržovėmis Kišas be tešlos Kesadilija su vištiena ir sūriu Kesadilija Marinuoti kalmarų žiedai stiklainyje Marinuoti kalmarų žiedai Avižinių dribsnių tortas, papuoštas šviežiomis šilauogėmis Avižinių dribsnių ir mėlynių tortas Keptas tofu žemės riešutų marinate lėkštėje Keptas tofu žemės riešutų marinate Azijietiška imbierinė glazūra mažame dubenėlyje Azijietiška imbierinė glazūra Tamarindų padažas patiektas su šviežiomis daržovėmis Tailandietiškas tamarindų padažas Apelsinų ir šeivamedžių žiedų frapė stiklinėje Apelsinų ir šeivamedžių žiedų frapė Patiektas citrininis svajonių tortas Citrininis svajonių tortas Karštas šokoladas su avietėmis ir romu, papuoštas Karštas šokoladas su avietėmis ir romu Marinuota skumbrė stiklainyje Marinuota skumbrė Pupelių sriuba su raugintais kopūstais, rūkyta mėsa ir šviežiomis žolelėmis Pupelių sriuba su raugintais kopūstais Barbecue padažas su burbonu dubenyje Barbecue padažas su burbonu Šviežia, minkšta pita be glitimo Pita be glitimo Obuolių štrudelis su cinamonu patiektas Obuolių štrudelis su cinamonu Apelsinų ir migdolų tortas lėkštėje Apelsinų ir migdolų tortas Sluoksniuotas pyragas su vaniliniu kremu, supjaustytas gabalėliais Sluoksniuotas pyragas su vaniliniu kremu Samosos su lęšiais patiektos lėkštėje Samosos su lęšiais
Šviežiai patiektas obuolių ir vanilės pieno kokteilis
Kreminis, gaivus pieno kokteilis pusryčiams arba pavakariams

Obuolių ir vanilės pieno kokteilis

Autorius: Flavelo
Sveikesnis, naminis klasikinio „milkshake“ giminaitis. Čia pagrindą sudaro ne ledai, o šalto ledo ir kreminio pieno derinys su vaisiais. Tai tarsi geriamas obuolių pyragas, kuriuo galite mėgautis be kaltės jausmo net pusryčiams. Cinamonas ir vanilė apgauna mūsų pojūčius: dėl jų gėrimas atrodo saldesnis nei yra iš tikrųjų.
🕒 Paruošimas 10 min.
⌛ Iš viso 10 min.
🍽️ Kiekis 2 porcijos
🔥 Kalorijos 220 kcal
🌍 Virtuvė Tarptautinė

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Galinga kokteilinė
  • Stiklinės
  • Šiaudeliai (geriausia metaliniai arba popieriniai)

Alergenai

⚠️ Pienas

Gaminimo eiga

1 ✓

Obuolius nulupkite, išimkite sėklalizdžius ir supjaustykite kubeliais.

Patarimas: Čia verta nulupti, nes žievelės gabalėliai gali trukdyti šilkiniame pieno gėrime.
2 ✓

Į kokteilinę sudėkite obuolius, supilkite pieną, medų, vanilę ir cinamoną.

Patarimas: Su cinamonu atsargiai: žiupsnelis išryškina skonius, bet per daug padarys jį aitrų.
3 ✓

Įmeskite ledo kubelius.

Patarimas: Ledas ne tik šaldo, bet plakimo metu sutrupėjęs į mažus kristalus sutirština gėrimą („frappé“ konsistencija).
4 ✓

Plakite didžiausiu greičiu 1-2 minutes, kol taps visiškai putotas ir vientisas.

Patarimas: Kuo ilgiau plaksite, tuo daugiau oro pateks į vidų ir tuo lengvesnis jis bus.
5 ✓

Supilkite į aukštas stiklines. Papuošimui ant viršaus užbarstykite šiek tiek cinamono.

Patarimas: Skaniausias šviežias, kol puta dar viršuje.

Dažniausi klausimai

Kaip padaryti tirštesnį?
Naudokite mažiau pieno arba iš anksto užšaldykite obuolių kubelius. Pusė banano taip pat daro stebuklus su konsistencija.
Ar gali gerti laktozės netoleruojantys?
Žinoma, su bet kokiu augaliniu pienu (pvz., migdolų, avižų) bus taip pat skanu.

Ingredientai

  • 2 vnt. Obuolys
  • 400 ml Pienas (arba augalinis pienas)
  • 1 a. š. Vanilės ekstraktas
  • 1 v. š. Medus
  • 1 žiups. Maltas cinamonas
  • 6 vnt. Ledo kubeliai