- Kodėl kalakutiena tapo sausa?
- Perkepėte. Kalakutiena iškepa labai greitai, užtenka 3-4 minučių kiekvienai pusei.
- Kokį aliejų naudoti?
- Aukšto dūmų taško aliejų, pavyzdžiui, saulėgrąžų arba rapsų. Alyvuogių aliejus kepant paniruotą mėsą sudegtų.
Paniruota kalakutienos krūtinėlė
Kalakutienos krūtinėlė – 'baltos mėsos' kilmingesnė versija, tačiau linkusi išdžiūti. Paniruotė čia veikia ne tik kaip skonio suteikėja, bet ir kaip apsauginis sluoksnis (izoliacija): sulaiko drėgmę viduje, o išorėje apskrunda traškiai. Gerai paruošta paniruota kalakutiena gali būti sultingesnė už bet kokį kiaulienos kepsnį.
Ingredientai
4
griežinėliai
kalakutienos krūtinėlės filė
120
g
kvietiniai miltai
2
vnt.
kiaušiniai
200
g
džiūvėsėliai
400
ml
saulėgrąžų aliejus
1
a. š.
druska
1
žiupsnelis
baltieji pipirai
Pirkinių sąrašas (0)
Reikalingi įrankiai
- Folija - Mėsos mušimui, apsaugai.
- Keptuvė - Kepimui.
- Virtuvinės žnyplės - Mėsai vartyti (nebadykite šakute!).
Alergenai
Kiaušiniai
Glitimas
Gaminimo eiga
1
✓
Kalakutienos krūtinėlės griežinėlius uždenkite maistine plėvele ir atsargiai išmuškite, bet ne per plonai.
Patarimas: Kalakutienos skaidulos laisvesnės nei kiaulienos, ji lengvai plyšta. Plėvelė apsaugo mėsą nuo suirimo.
2
✓
Pasūdykite ir pabarstykite pipirais, tada paniruokite: miltai, plakti kiaušiniai, džiūvėsėliai.
Patarimas: Baltuosius pipirus kalakutienai rekomenduoju todėl, kad jų skonis švelnesnis ir neužgožia subtilaus mėsos skonio.
3
✓
Įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Kepkite mėsą po 3-4 minutes kiekvieną pusę iki auksinės rudos spalvos.
Patarimas: Neprikraukite pilnos keptuvės! Jei sudėsite daug šaltos mėsos vienu metu, aliejus atvės ir paniruotė prisigers riebalų (kapiliarinis efektas).
4
✓
Iškeptą mėsą nusausinkite ir nedelsdami patiekite.
Patarimas: Kalakutienos krūtinėlė geriausia šviežia. Pašildyta praranda daug savo skoninių savybių.
Dažniausi klausimai
Ingredientai
- 4 griežinėliai kalakutienos krūtinėlės filė
- 120 g kvietiniai miltai
- 2 vnt. kiaušiniai
- 200 g džiūvėsėliai
- 400 ml saulėgrąžų aliejus
- 1 a. š. druska
- 1 žiupsnelis baltieji pipirai