Vištienos krūtinėlė su daržovėmis ir pesto makaronais

Itališkų makaronų patiekalų paslaptis dažnai slypi virimo vandenyje. Iš makaronų išsiskyręs krakmolas padaro vandenį balkšvą, o tai tikras turtas: padeda sukurti emulsiją su aliejingu pesto, todėl jis nenubėga nuo makaronų, o padengia juos kaip kreminis padažas. Pesto gaivumas ir keptos vištienos skonis susitinka harmoningame patiekale.
🕒 Paruošimas 15 min.
🍳 Gaminimas 20 min.
Iš viso 35 min.
🍽️ Kiekis 4 porcijos
🔥 Kalorijos 800 kcal
🌍 Virtuvė Italų

Ingredientai

Reikalingi įrankiai

  • Didelis puodas makaronams
  • Plati keptuvė troškiniui
  • Tarka sūriui

Alergenai

⚠️ Glitimas
⚠️ Pienas

Gaminimo eiga

1

Užkaiskite vandenį. Gausiai pasūdykite! Vištieną supjaustykite juostelėmis, daržoves (cukiniją, papriką) vieno kąsnio gabalėliais, pomidorus perpjaukite pusiau.

Patarimas: Makaronų virimo vanduo turi būti sūrus kaip jūra, nes tai vienintelė proga paskaninti makaronų vidų.
2

Virkite makaronus „al dente“ (kad liktų šiek tiek kieti). Prieš nukošdami, PASEMKITE PUODELĮ krakmolingo virimo vandens!

Patarimas: Neišpilkite viso vandens! Šis „skystas auksas“ bus reikalingas padažui.
3

Tuo tarpu keptuvėje, karštame aliejuje, apkepkite pasūdytą ir pipirais pabarstytą vištieną iki auksinės spalvos, tada išimkite į lėkštę.

Patarimas: Neperkepkite vištienos, nes ji vėliau grįš ant karštų makaronų.
4

Toje pačioje keptuvėje apkepkite daržoves ir trintą česnaką. Pabaigoje suberkite pomidorus.

Patarimas: Keptuvės dugne likę prikepimai (nuo vištienos) suteikia daržovėms papildomo skonio.
5

Sudėkite atgal vištieną, suberkite nukoštus makaronus, pesto padažą ir apie 50 ml virimo vandens. Pakratykite, kol susidarys kreminė emulsija.

Patarimas: Vanduo ir aliejus (pesto) su krakmolo pagalba susijungia į kreminį padažą.
6

Patiekite nedelsdami, apibarstę parmezanu ir šviežiu baziliku.

Patarimas: Baziliką geriau plėšykite, o ne pjaustykite, kad pjūvio vietose nepajuoduotų (neoksiduotųsi).

Dažniausi klausimai

Kodėl makaronai tapo sausi?
Makaronai linkę sugerti drėgmę net ir patiekus. Pasilikite daugiau virimo vandens ir prieš patiekdami įpilkite jo šlakelį.

Ingredientai

  • 500 g Vištienos krūtinėlės filė
  • 400 g Penne makaronai
  • 4 v. š. Žalias pesto padažas (bazilikų)
  • 1 vnt. Cukinija
  • 1 vnt. Raudona paprika
  • 200 g Vyšniniai pomidorai
  • 2 skil. Česnakas
  • 3 v. š. Alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. Druska
  • 0.5 a. š. Juodieji pipirai
  • 50 g Parmezano sūris
  • 10 g Šviežias bazilikas